İster işinizden, ister aile draması gibi stres faktörlerinden, ister poker gibi bir oyundan olsun, tükenmişlik her zaman berbattır.Kendimizi uyuşuk hissettirir, motivasyonumuzu düşürür ve kesinlikle genel kazanma oranımız üzerinde olumsuz bir etki üretir.
Kazanan poker oyuncuları tükenmişlikle nasıl başa çıkıyor? Nasıl etkili bir şekilde iyileşiriz? Bununla savaşmak için uygulayabileceğimiz herhangi bir zihinsel taktik var mı?
Poker söz konusu olduğunda, tükenmişliği iki sınıfa ayırabiliriz. Yanıtımız da aynı şekilde, karşılaştığımız tükenmişliğin türüne bağlı olarak değişecektir.
Tükenmişlik # 1
A oyunuzu oynadığınızı bilseniz bile, belki şanssız olmayabilir , Çiplerinizi kaybetmeye veya turnuvalardan elenmeye daha da yaklaşıyorsunuz. Poker bir varyans oyunudur. Arka arkaya 25 turnuvayı kaybetmek bile normal, beklenen ve standarttır.
Bunun yerine, ortaya çıkın, oyunu oynayın ve olabildiğince çok değer elde edin. Kaybetmekten korkmayın. Yeterli kadar uzun ve temelde sağlam poker oynarsanız ve yeterince doğru kararlar ortaya koyarsanız, sonunda galip gelirsiniz. Ancak şekilde düzgün bir şekilde finanse (bankroll yönetimi) edilerek, masadan akıllıca hareket ederek ve zaferlerle kayıpları kabul eden sakin bir tavır alarak bu tükenmişliği hafifletebilirsiniz.
Tükenmişlik # 2
Poker zor bir oyundur. Sadece masada saatler geçirmeyi gerektirmekle kalmaz, aynı zamanda gerçekten başarılı olmak istiyorsak daha da fazla zaman harcamamız gerekir. Bu tükenmişlikle mücadele etmenin en iyi yolu onu değiştirmektir. Genellikle nakit oyun (cast game) mu oynarsınız? Bir sit&go veya çok katılımcılı bir turnuva (MTT) deneyin. Başka bir harika seçenek de Open Face Chinese (OFC) gibi farklı bir oyun denemektir. Hatta farklı mekanlara gitmeyi, farklı yerlerden çevrimiçi oynamayı veya rutininizi karıştırmanın başka yollarını bulmayı deneyebilirsiniz. Buradaki anahtar, nefes alacak alanınız olması için boş alan yaratmaktır. Bu, tükenmişliği önlemek ve iyileştirmek için uzun bir yol kat edecektir.
תגובות